TTO – Với cuộc sống bận rộn hiện tại, có nhiều bạn dễ mắc chứng rối loạn lo âu. Bài tập yoga phục hồi với các động tác đơn giản kết hợp hít thở giúp thư giãn toàn cột sống từ trên xuống dưới, hạn chế rối loạn lo âu và cân bằng cơ thể.
Sáng 11-10, lũ quét trên sông Budhi Gandaki ở Nepal cuốn trôi cầu, làm hư hại khu nhà ở của một dự án thủy điện, buộc người dân ven sông sơ tán khẩn cấp. Chưa có báo cáo thiệt hại về người.
Đêm 10-10, dòng xe ùn ứ kéo dài hơn 4km trên cao tốc Hòa Liên - Túy Loan (Đà Nẵng), nhiều tài xế mất hơn 3 giờ chỉ di chuyển được khoảng 4km. Nguyên nhân do đâu?
Chiều 11-10, triều cường đạt đỉnh khiến nhiều tuyến đường tại TP.HCM ngập sâu, người dân chật vật di chuyển, nhiều người phải dẫn bộ vì xe chết máy.
Chiều 10-10, triều cường khiến nhiều tuyến đường tại TP.HCM và Đồng Nai ngập sâu, nước tràn vào nhà dân. Mực nước tại trạm Biên Hòa đạt mức cao nhất trong chuỗi số liệu từ sau năm 1975 đến nay.