10 nguyên tắc để sống lâu hơn
Sức khỏe 11:13 09/10/2026Chuyên gia về tuổi thọ cho biết những bí quyết để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn không đòi hỏi các loại thực phẩm bổ sung đắt tiền.
Chuyên gia về tuổi thọ cho biết những bí quyết để sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn không đòi hỏi các loại thực phẩm bổ sung đắt tiền.
87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức vận động thể chất khuyến nghị. Áp lực học tập, thời gian trước màn hình và quá trình đô thị hóa khiến trẻ ngày càng ít cơ hội vận động, trong khi thiếu vận động là yếu tố nguy cơ của thừa cân, béo phì và nhiều bệnh không lây nhiễm.
Cơ quan, tổ chức, cơ sở sản xuất, doanh nghiệp được khuyến khích bố trí thời gian để nhân viên tập thể dục giữa giờ, có chính sách khen thưởng đối với tập thể, cá nhân tích cực tham gia hoạt động thể lực.
Một xã ở thành phố Đà Nẵng vận động hỗ trợ sách giáo khoa cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn.
Sức khỏe không nằm trong tài khoản hay những món đồ xa xỉ mà hiện diện trong từng bước đi, bữa ăn và thói quen sống mỗi ngày.
Ngày 16-5, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Cà Mau tổ chức lễ phát động xây dựng 1.000 căn nhà cho hộ nghèo, cận nghèo, hộ có hoàn cảnh khó khăn, “yếu thế” trên địa bàn tỉnh.
Sau 2 ngày cầm dao cố thủ trong quán cà phê ở Buôn Ma Thuột và đòi tự sát, nam thanh niên đã được thuyết phục và đưa đến cơ sở y tế an toàn.
Những cập nhật gần đây cho thấy tiếp cận bệnh Parkinson không chỉ dừng lại ở kiểm soát triệu chứng vận động, mà hướng đến mục tiêu toàn diện hơn là duy trì khả năng sinh hoạt độc lập và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Nghiên cứu của Đại học Witwatersrand, Nam Phi cho thấy những đợt vận động ngắn, kể cả dưới 5 phút, vẫn có thể tạo tác động tích cực nếu được lặp lại thường xuyên trong ngày.
Những năm gần đây, tháng 3 trở thành thời điểm vàng cho hàng loạt sự kiện, hoạt động thể thao cộng đồng diễn ra trên cả nước, thu hút đông đảo người dân hưởng ứng và lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khoẻ.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO