Cách hài hòa để bạn 'tái cấu trúc' cơ thể
Sức khỏe 07:00 08/10/2026Việc giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc được coi là tái cấu trúc cơ thể. Để đạt được điều này, sự kiên trì trong tập luyện và dinh dưỡng đóng vai trò then chốt.
Mỡ trong cơ thể đi đâu khi chúng ta giảm cân?
Sức khỏe 11:21 30/09/2026Khi giảm cân, chất béo dự trữ được phân giải và oxy hóa, phần lớn các nguyên tử carbon trong chất béo cuối cùng rời cơ thể qua phổi dưới dạng khí carbon dioxide (CO₂), phần còn lại trở thành nước.
Nỗi lo giảm cân xong, người lại không săn chắc
Thể thao 10:20 04/01/2026Giảm cơ bắp khi giảm cân là tình trạng phổ biến do cắt giảm calo quá mức, thiếu protein, hoặc không tập luyện.
Giấm táo tự làm có phải là 'chất đốt mỡ' nhanh nhất?
Giả - Thật 16:50 06/08/2025Giấm táo tự ủ không phải “nước thần đốt mỡ” như bài đăng trên Instagram lan truyền. Không có bằng chứng khoa học nào xác nhận.
Trái cam tác dụng sức khỏe thế nào mà người dân thường tặng nhau mỗi khi bị đau?
Sức khỏe 10:14 16/05/2025Cam có hàm lượng vitamin C cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nước cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
7 cách có thể giảm mỡ bụng trong 10 ngày
Sức khỏe 11:05 28/11/2024Nếu bạn đang hướng tới một vòng eo thon gọn hơn, việc thực hiện những thay đổi đơn giản trong thói quen hằng ngày có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?
Sức khỏe 10:50 13/11/2024Mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều chị em mất tự tin và muốn tìm cách giảm mỡ.
Tin nghệ sĩ Việt Anh giảm 9kg, khách đến Americare clinic giảm béo nhưng rồi... bụng vẫn to
Sức khỏe 19:03 04/04/2023Xem video nghệ sĩ Việt Anh giảm được 9kg mỡ bụng, một khách hàng tìm đến Americare clinic giảm béo nhưng sau 3 liệu trình bụng vẫn to và bị tiêu chảy nặng.
Tiêm tan mỡ theo quảng cáo trên Facebook, người phụ nữ bị áp xe phải cầu cứu bác sĩ
Sức khỏe 16:25 23/12/2022Lướt Facebook thấy quảng cáo 'dáng chuẩn' chỉ sau một liều tiêm tan mỡ, người phụ nữ 49 tuổi tìm đến cơ sở thẩm mỹ để tiêm. Không lâu sau, vùng bụng, hông, đùi của bà xuất hiện nhiều nốt đỏ, viêm và chảy mủ...
Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo ra sao?
Sức khỏe 16:42 23/12/2019TTO - Cơ chế chung để giảm mỡ là tổng lượng calo nhập vào thấp hơn tổng lượng calo tiêu thụ, và cơ chế giảm mỡ của thực phẩm chức năng (TPCN) cũng tuân theo điều đó.
